Cara ini akan melatih otot perut menjadi kencang.
(BACA JUGA Ibu Menyusui Tetap Mau Puasa? Catat 4 Ciri Bayi yang Stres Ini Saat Ibu Berpuasa )
2. Air panas dan air dingin
Saat mandi pakailah dengan menggunakan air panas dan air dingin.
Mandi dengan cara seperti ini tidak hanya dapat menurunkan berat badan tetapi juga mengusir penyakit seperti arutmia, obesitas, dan selulit.
3. Pijat
Jenis pijat terbaik untuk melawan lemak adalah bekam, air, madu.
Cara ini dapat membantu mengurangi timbunan lemak, memperbaiki sirkulasi darah di bagian perut dan menormalkan usus.
Kamu dapat melakukan metode ini di salon khusus body massage dengan bantuan therapis yang mengerti siklus saraf pada tubuh. (*)