Nah, untuk yang satu ini, kamu harus coba, deh.
(BACA JUGA: Ketika Waktu Tidurmu Kurang, Terjadi 4 Kekacauan Ini Dalam Tubuhmu)
Selain bahannya mudah didapat, yang pasti menghemat pengeluaranmu, kamu pun bisa membuatnya sendiri di rumah.
Minyak esensial , tentu kamu sering mendengar. Tapi, apa dulu komposisinya?
Nah, menurut sumber Grid.ID yang diambil dari lifeprevention.net, minyak esensial yang satu ini beda, loh!
(BACA JUGA: Tidur Telanjang itu Wajib Kalau Mau 5 Manfaat Ini, Bahkan Bisa Bikin Cepat Punya Momongan)
Minyak esensial ini merupakan campuran dari 3 bahan utama, apa saja? -10 tetes minyak esensial lavender -1 tetes minyak esensial lavender - 4 ons minyak esensial chamomile
Cara membuatnya: Campur ketiga bahan lalu tempatkan dalam botol spray, kocok hingga rata.
Jika ingin membuatnya langsung dua atau tiga kali jumlah itu, juga tak masalah, tinggal mencari ukuran botol yang lebih besar atau menempatkan ke dalam botol-botol yang ukurannya sesuai dengan yang kami inginkan.
Cara menggunakannya, cukup menyemprotkan larutan minyak esensial tersebut pada telapak kaki.
Kamu pun akan tidur nyenyak setelah beberapa saat pemakaian.
(BACA JUGA: Nggak Cuma Kebanyakan Tidur, Kekurangan Tidur Pun Nggak Baik Untuk Kesehatan, Ini Dampaknya)