Grid.ID -Dalam berbuka puasa sebaiknya hindari makan terlalu berlebihan.
Jika makan yang terlalu berlebihan pastinya akan memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan.
Sebab saat menjalankan ibadah puasa, lambung kita kosong dan belum terisi sama sekali, jadi hindari melakukan balas dendam ketika waktu berbuka puasa telah datang.
(BACA JUGA: Pulau Ini Terlarang Bagi Orang Luar, Karena Kamu Bisa Mati Jika ke Pulau Ini)
Selain itu, kamu juga harus mengetahui menu buka puasa yang harus dihindari ketika perut masih dalam keadaan kosong, agar kamu tetap sehat dalam menjalankan ibadah puasa.
Berikut makanan yang harus dihindari saat berbuka puasa:
Pisang
Makan pisang saat perut kosong dapat mengganggu pencernaan, karena buah ini mengandung magnesium dalam jumlah yang tinggi yang dapat mengganggu kalium dalam darah.
Tomat
Buah yang kaya akan kandungan vitamin C, jangan mengonsumsinya saat perut masih kosong.
Tomat mengandung asam tannic yang bisa meningkatkan keasaman di perut, sehingga dapat menyebabkan masalah pada lambung.
(BACA JUGA: Indahnya Planet Jupiter yang Gagah, Sekaligus Menyeramkan)
Buah pir
Buah pir memiliki kandungan serat yang kasar sehingga ketika mengonsumsi buah ini dalam keadaan perut kosong dapat membahayakan selaput lendir yang lembut.
Yoghurt
Mengkonsumsi produk susu fermentasi pada saat perut kosong dapat membentuk asam klorida.
Ini akan membunuh bakteri asam laktat yang ada pada kandungan yoghurt sehingga memicu keasaman akibatnya perut bisa mulas dan diare.
(BACA JUGA: Iklan di Bulan Ramadan Ini Dijamin Bakal Bikin Air Matamu Menetes, Salut Sama yang Buat)
Mentimun
Kaya akan asam amino, ketika memakan mentimun saat perut kosong dapat menyebabkan perut menjadi kembung dan perut mulas. (*)