Grid.ID - Gula disinyalir sebagai salah satu sebab problem kegemukan di banyak orang.
Makanya, beruntung sekali kalau ada orang yang bisa lepas dari ketergantungan pada gula.
Seperti yang dilakoni oleh wanita berusia 70 tahun asal Australia ini.
(BACA JUGA: Mukjizat, Bayi Ini Tumbuh Normal Setelah Lahir Prematur dan Dokter Bilang Ukurannya Terlalu Kecil Untuk Hidup)
Carolyn Hartz berhasil melepaskan diri dari produk berbahan dasar gula sejak hampir 30 tahun yang lalu.
"Saya sudah bebas gula selama 28 tahun," katanya pada Daily Mail.
"Awalnya sulit karena saya pecandu gula tapi saya yakin ini adalah salah satu alasan terpenting mengapa saya dapat menjaga kesehatan diri dan menjaga tubuh tetap bugar," lanjutnya.
Jadi bagaimana dia bisa mempertahankannya?
“Saya memastikan saya makan protein setiap makan, terutama sarapan pagi,” jawabnya.
(BACA JUGA: Bahaya Fidget Spinner Bagi Anak, Berikut 8 Tips Untuk Orang Tua Demi Masa Depan Anak)
Ia juga berhenti mengeluh lantaran nggak bisa makan makanan berbahan dasar gula.
Carolyn juga mengatakan penting untuk tidak menyentuh makanan dan minuman yang disukai, tapi hati-hati juga dengan ‘porsi'.