Jadi dari keadaan sadar ke tahap tidur ringan dan langsung melompat ke mimpi (REM).
(BACA JUGA Ini Alasan Revalina S Temat Kagumi Gaya Hijab LCB, Ayu Dyah, dan Natasha Rizky )
Ketika otak mendadak bangun dari tahap REM, tapi tubuh masih terlelap, maka di sinilah sleep paralysis terjadi.
Kita merasa sadar tapi tubuh tak bisa bergerak.
Terlebih adanya halusinasi yang muncul seperti sosok mahluk halus.
Bila di siang hari kamu terlalu sibuk dan lelah, maka manfaatkanlah beristirahat pada malam hari secara teratur yah. (*)