TERPOPULER: Sosok Saddam Husein yang Bikin AS Malu, Uang Kakek Tua Dirampas Pembeli, dan Jagoan MMA Hajar PacarnyaGrid.ID - Biasanya saat bulan Ramadan, ibu hamil dianjurkan untuk tidak melakukan ibadah puasa.
Ada baiknya mengganti puasa atau membayar fidiah setelah melahirkan nanti.
Karena saat usia kehamilan memasuki 12 hingga 16 minggu, biasanya ibu hamil lebih sering mual dan muntah.
(BACA JUGA Yuk Minum Susu Bawang Putih dan Nikmati 7 Manfaatnya, Termasuk Bikin Awet Muda )
Biasanya dokter kandungan menyarankan beberapa tips untuk kamu yang sedang hamil muda agar tetap fit meski sedang hamil sekalipun.
Yang harus diperhatikan adalah saat sahur.
Jangan sampai tidak makan dan minumlah obat antimual.
Jangan terlalu banyak makan nasi.
(BACA JUGA Yuk Minum Susu Bawang Putih dan Nikmati 7 Manfaatnya, Termasuk Bikin Awet Muda )
Perbanyak makanan yang mengandung protein.
Bisa dari susu maupun daging ayam tapi sebaiknya ayam kampung.
Minumlah jus buah.
Biasanya saat hamil tua kamu akan lebih sering merasa mual.
Kamu juga bisa makan buah segar potong.
(BACA JUGA Berenang Sehabis Melahirkan Memang Baik, Tapi Waspadai Ini 5 Hal Ini )
Biasanya kamu mudah merasa lemas karena tidak mengonsumsi makanan selam 14 jam.
Sebaiknya saat buka puasa makan kurma lebih dulu untuk mengembalikan energi yang hilang dan barulah makan besar.
Meskipun sedang hamil kamu tetap bisa melaksanakan ibadah puasa kok. (*)