Grid.ID - Tubuh memang membutuhkan protein cukup agar kuat menjalani aktivitas, terlebih saat puasa.
Meskipun protein salah satu nutrisi penting bagi tubuh, tapi jika berlebihan bisa mendatangkan bahaya.
Selain bobot badanmu bertambah secara drastis, banyak ancaman kesehatan yang muncul seperti berikut.
(BACA JUGA Mantan Pacar Marshanda akan Menikahi Wanita Bercadar, Sampai Rela Hapus Tato )
1. Mood Swing
Terlalu banyak mengonsumsi protein bisa menyebabkan fluktuasi kima tertentu di otak.
Akibatnya membuat mood swing yang akan mempengaruhi keseharian.
(BACA JUGA Berani Coba Bulu Mata LED? Menyala Warna-Warni Ala Lampu Diskotik )
2. Tak fokus
Selain mood jadi swing, terlalu banyak konsumsi protein juga bisa membuat pikiran tak jernih yang melemahkan sel-sel di otak.
3. Kentut jadi bau
Protein berlebih tidak mudah dicerna oleh sistem pencernaan.