Grid.ID - Beberapa orang telah cukup frustasi dan kecewa mengatasi lemak pada area perut.
Lemak perut sangat umum muncul pada wanita dan pria terutama setelah berusia 35 tahun.
Memiliki lemak berlebih di sekitar daerah perut, itu berarti menderita ketidak-seimbangan hormon.
(BACA: Gawat! NASA Umumkan Ada 10 Asteroid yang Baru Ditemukan dan Berpotensi Menabrak Bumi!)
Penyebab paling umum munculnya lemak di perut adalah kebiasaan makan yang tidak sehat, kurang melakukan aktivitas fisik, dan tidak seimbangnya hormon dalam tubuh.
Hati-hati loh memiliki lemak di area perut dapat menyebabkan masalah seperti obesitas, sakit punggung, sakit lutut sendi, tekanan darah tinggi, hingga sakit jantung.
Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky, banyak dari kita yang tidak punya waktu untuk melakukan olahraga setiap hari atau membuat makanan yang sehat untuk diri kita.
Jadi ada beberapa resep buatan yang bisa membantu mengurangi lemak perut dalam hitungan hari, sebagai berikut:
(BACA: Ngeri, Kata Dokter Perut Pria Ini Bisa Meledak Kapan Saja, Ternyata Ini Penyebabnya!)
1. Konsumsi 2 sendok perasan air lemon dan 1 sendok teh madu terbukti bekerja dengan keajaiban saat dikombinasikan dengan olahraga dan makanan yang sehat,
2. Biji chia panggang mengandung kandungan protein dan serat yang tinggi dapat memecah sel lemak di daerah perut dan mendorongnya lemak keluar dari tubuh.
3. Vitamin C yang tinggi pada air lemon meningkatkan tingkat metabolisme yang besar dan membantu membakar lemak perut dengan cepat.
(BACA: Bunuh Calon Istrinya di Dalam Mobil, Pria Ini Lakukan Hal yang Tak Disangka-sangka)
4. Madu kaya akan antioksidan yang bisa meningkatkan kapasitas pembakaaran lemak pada tubuh terutama di sekitar perut. (*)