Namun saat asam lambung naik, hindari makanan berlemak tinggi ini karena bisa menyebabkan Gastroesophagael Reflux Disease (GERD),
kondisi asam lambung yang sudah naik ke organ lain seperti kerongkongan.
(Baca : Jangan Malas Ya, Jarang Sikat Gigi Bisa Bikin Pikun )
4. Alkohol
Bir dan minuman keras lainnya bisa memicu asam lambung.
5. Susu tinggi lemak
Produk susu tinggi lemak seperti keju dan mentega bisa menyebabkan asam lambung naik.
Kamu boleh mengonsumsi asal jangan sebagai bahan utama, agar terhindar dari asam lambung.
(Baca : Sedih, Bocah di Purbalingga Ini Kelaparan dan Protes Ke Bupati Akibat Bapaknya Hobi Judi Togel )
6. Daging tinggi lemak
Mengonsumsi daging berlemak seperti daging sapi, babi dan domba yang lambat dicerna tubuh dapat menyebabkan tingginya asam lambung.
Sebaiknya bila tetap ingin makan, usahakan seminggu hanya sekali saja.
(Baca : Terharu! Perjuangan Artis Ini Menjadi Mualaf, Didatangi Seorang Kakek dan Membaca Surat AL Fatihah )
7. Kafein
Bagi kamu yang menderita maag, mengonsumsi secangkir kopi atau espresso bisa perparah kondisi asam lambung.
Cobalah beralih minum teh kamomil atau teh hijauh yang kandungan kafeinnya lebih sedikit. (*)