Grid.ID - Siapa sih yang nggak suka minum air dingin atau air es?
Rasanya yang segar mampu hilangkan dahaga saat kamu meneguknya.
Namun sebaiknya beralihlah pada air hangat, sebab air hangat memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Rutin mengonsumsi air hangat bisa membakar lemak dalam tubuh dan membuat wajah terlihat awet muda.
(Baca : )
Dilansir Grid.ID dari Lifehack.org ini dia lima manfaat bila rutin mengonsumsi air hangat.
1. Larutkan racun dalam tubuh
Air hangat mampu larutkan racun dalam tubuh secara efektif.
Karena suhu hangat memiliki kekuatan lebih dibandingkan air dingin yang cenderung membekukan.
(Baca : )
2. Luruhkan lemak
Selain menjaga metabolisme tubuh, air panas juga efektif meluruhkan jaringan adiposa yang menyelimuti lemak tubuh.
Tambahkan beberapa perasan lemon dan konsumsi di pagi hari untuk memperoleh hasil yang maksimal.
(Baca : )
3. Redakan nyeri
Air hangat juga bisa membantu mengurangi kram menstruasi.
Suhu panasnya mampu menenangkan otot perut.
(Baca : )
4. Detoksifikasi
Suhu panas dapat memicu keringat keluar yang berguna untuk detoksifikasi tubuh, sehingga racun keluar dari dalam tubuh.
5. Awet muda
Minum air hangat bisa memperbaiki sel kulit mati dan meningkatkan elastisitas kulit sehingga kulit lebih sehat dan halus.
Jadi nggak ada salahnya kan minum air hangat, banyak manfaatnya, loh. (*)