Laporan wartawan Grid.ID, Alfa Pratama,
Grid.ID - Olah raga adalah aktivitas yang wajib dilakukan oleh setiap orang, tak mengenal jenis kelamin, entah pria maupun wanita.
Banyak manfaatnya untuk kesehatan.
Untuk wanita ada yang membatasi pilihan olahraganya, entah karena alasan kesehatan maupun kesehatan kulit.
Meski olah raga bisa menyehatkan kulit, tetapi ada juga wanita yang takut melakukan olah raga di luar ruangan karena takut kulit menjadi hitam dan rusak.
Sebenarnya, kamu jangan takut berolah raga.
(BACA Terpopuler, Fakta Seputar Meninggalnya Jupe dan Suami Ririn Ekawati)
Contohnya Nadine Chandrawinta yang tidak takut kulitnya rusak meski dia suka olah raga luar mulai dari menyelam hingga bersepeda.
"Tips untuk menjaga kulit tetap terjaga ketika olah raga adalah menggunakan sun block. Untuk perempuan penting sekali menggunakannya," ujar Nadine Chandrawinata yang ditemui wartawan Grid.ID di saat seremoni penunjukan dirinya sebagai Brand Ambasador Polygon, (16/04/2017).
Sun block atau tabir surya wajib dipakai oleh setiap wanita ketika beraktivitas di luar ruang dalam segala kondisi.
Saat mendung pun, kamu tetap akan terekspos sinar UVA, yakni tipe sinar matahari yang menyebabkan penuaan dan kanker, sama seperti saat musim panas.
Selain tabir surya jangan lupa menggunakan lip gloss atau pelindung bibir.