Find Us On Social Media :

Agar Sehat Bergizi, Tambahkan 9 Makanan Ini pada Menu Smothies

By Way, Senin, 19 Juni 2017 | 00:55 WIB

smoothies

Tuangkan kacang ke dalam blender untuk meningkatkan nutrisi dari menu smoothies yang kamu buat.

Menambahkan kacang-kacangan akan mendapatkan 3-4 gram protein yang pada minuman kamu.

(Baca : Pantas Saja Uang THR Kamu Cepat Habis Nggak Bersisa, Coba deh Lakukan Tips Ini!  )

4. Keju

Menambahkan keju pada menu smoothies bisa memberikan konsistensi dan rasa seperti milkshake.

Proteinnya bisa jadi lebih banyak daripada yogurt dengan 12 gram per setengah gelas.

(Baca : Masih Kecil, Anak Lak-Laki Ini Diminta Jadi Menantu Hanya Gara-Gara Tindakannya Menyentuh Hati  )

5. Yogurt

Yogurt menjadi dasar yang bagus untuk dikombinasikan pada smothies buah seperti campuran berry.

bahan ini akan menambahkan kira-kira 10 gram protein pada smoothies.

(Baca : Fix Sudah! Pulang Dari Jepang Syahrini Buka Toko Kue di Kota ini, Jangan Sampai Kelewatan Openingnya )

6. Kelapa