Tak Perlu Produk Mahal, Ini 6 Makanan Agar Kulit Lebih Glowing dan Segar

Makanan laut seperti keppiting, atau daging lemakn yang kaya akan zinc dapat membuat kulit menjadi lebih muda.

Zinc membantu mengurangi produksi minyak dan jerawat jukan membantu menyembuhkan perbaikan luka pada kulit.

(Baca : Mau Sepatu Santai dengan Sentuhan Artwork dari Desainer Ternama di Bawah Harga Rp2 Jutaan? Cek Koleksi Ini ya! )

3. Buah Jeruk

Buah jeruk kaya akan kandungan vitamin C yang sangat bagus untuk melindungi dari kekurangan kekebalan tubuh, seperti membantu mengembalikan energi yang hilang dan mencegah keriput pada kulit.

4. Teh Hijau

Konsumsi teh hijau membantu melindungi kulit dari melanoma dan bertindak sebagai anti-inflamasi melawan jerawat dan penyembuhan luka pada kulit.

(Baca : Pantas Saja Uang THR Kamu Cepat Habis Nggak Bersisa, Coba deh Lakukan Tips Ini!  )

5. Telur dan bawang putih

Makanan yang kaya akan belerang atau sulfur seperti putih telur dan bawang putih membantu kulit dari lapisan luar menjadikannya tekstur menjadi halus.

Sulfur membantu menjaga kulit tetap mulus dengan memperbaiki jaringan dan elastisitas  pada kulit.

(Baca : Agar Sehat Bergizi, Tambahkan 9 Makanan Ini pada Menu Smothies )

6. Tomat

Konsumsi tomat bisa membantu menghalangi sinar matahari yang berbahaya.

Ini adalah sunblock alami karena dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. (*)