Grid.ID - Ketika mengandung, seluruh ibu hamil pasti akan menjaga asupan makanan yang akan mereka konsumsi.
Hal yang sama juga berlaku pada ibu yang sedang menyusui.
Ketika menyusui, bayi sangat bergantung pada nutrisi yang kamu konsumsi.
JIka kamu sedang menyusui ASI ekslusif, menjaga pola dan jenis makanan harus kamu perhatikan.
(BACA Pasangan Suami Istri Pejabat Ini Tak Merayakan Lebaran, Penyebabnya Bikin Geram Masyarakat0
Persentase dari apa pun yang dimakan oleh kamu sebagai ibu akan masuk ke dalam aliran darah dan sekitar 1% akan masuk ke dalam ke dalam kandungan ASI.
Saat kamu memberi makan bayi, dia bisa mencicipi bumbu, rasa manis, dan rasa makanan lainnya yang dikonsumsi.
Jika kamu mengkonsumsi makanan sehat saat hamil dan menyusui, bayi pun juga akan menyukai makanan sehat yang dikonsumsi saat ia tumbuh besar.
(BACA Tak Jaim, Pasangan Selebritas Ini Mudik Naik Bus)
Kafein adalah zat yang berpotensi membahayakan bagi bayi kamu.
Dokter menganjurkan agar kafein dihindari atau setidaknya dikurangi saat hamil dan menyusui.
Efek kafein pada bayi mungkin berbeda sesuai dengan kepekaan bayi terhadap kadar kafein..