Grid.ID - Pentingnya menjaga ereksi dalam perut dan menjaga kesimbangan asam-basa yang tepat serta mengatur tekanan darah.
Mineral yang terkumpul dalam urin bisa membentuk kristal yang mengganggu fungsi normal ginjal.
Batu ginjal dicatat sebagai batu ginjal yang memiliki komposisi kimia yang berbeda pada setiap orang.
Nah, untuk tetap sehat dan dan bisa digunakan sebagai pengobatan batu ginjal, makan kamu dapat memilih makanan ini untuk mengantisipasi penyakit batu ginjal.
( BACA : Hati-hati, Diet Ini Punya Risiko Merusak Organ Tubuh, Mulai Dari Jantung Hingga Ginjal )
Paprika merah Ini salah satu makanan terbaik untuk batu ginjal, makanan ini rendah kandungan potassium dan diperkaya dengan asam folat, vitamin C, vitamin A, B6 dan serat.
Paprika merah juga mengandung lycopene dalam jumlah yang baik, yanag merupakan antioksidan yang membantu dalam pengobatan batu ginjal dan juga mencegah kanker.
Kembang kol Tinggi akan kandungan vitamin C, serat dan folat juga mengandung senyawa yang membantu tubuh menetralkan zat beracun.
Sayuran kembang kol sangat membantu penanganan batu ginjal.
Kubis Dikemas dengan fitokimia yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas dalam tubuh dan juga mengobati karsinogen yang mengurangi risiko kanker.
Kandungan vitamin A, K, C, B6 tingkat tinggi menjadikan kubis sangat ramah untuk ginjal.
Bawang merah Bawang diisi dengan kandungan flavonoid yang mencegah masuknya zat lemak ke dalam darah.
Bawang merah sangat rendah potasium yang menjadikannya makanan terbaik untuk ginjal.
Bawang putih Bawang putih dikenal dengan khasiat anti-inflamasi yang membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Mengonsumsi bawang putih secara teratur mencegah ginjal akibat logam berat.
( BACA : Diet Ketogenik: Buat Apa Kadar Gula darah Normal Tapi Jantung atau Ginjal Rusak? )
Apel Buah apel kaya akan serat dan mengandung khasiat anti-inflamasi, apel membantu melawan karsinogen dan dianjurkan untuk makan apel setiap hari untuk mengobati batu ginjal.
Blueberi Mengandung antioksidan seperti anthocyanin yang membantu dalam pengobatan batu ginjal, juga mengandung kadar serat, vitamin C dan anti-inflamasi yang tinggi.
Stroberi Kaya akan vitamin C dan juga kandungan serat sifat anti-inflamasi, minum smoothie buah stroberi secara teratur dikenal sebagai obat alami dalam mengobati batu ginjal.
Anggur merah Kandungan flavonoid juga meningkatkan kadar oksigen dalam aliran darah.
Buah anggur merah dikenal sebagai makanan ideal yang baik untuk ginjal, karena flavanoid membantu dalam meningkatkan produksi oksida nitrat dan membantu memperbaiki aliran darah.
Minyak zaitun Minyak zaitun merupakan sumber asam oleat yang luar biasa dan juga mengandung sifat anti-inflamasi yang merupakan makanan sehat dan terbaik untuk ginjal. (*)