Grid.ID - Buah nanas merupakan buah tropis yang banyak tersedia di negara tropis seperti India, Hawaii, Thailand, Indonesia.
Kondisi cuaca di negara tropis yang cenderung lembab dan hangat membuat buah-buahan tropis cukup berkembang banyak.
Sebagian besar buah tropis sangat kaya akan vitamin, mineral dan juga kandungan serat.
Sementara vitamin dan mineral yang ditemukan di buah-buahan pada tropis seperti nanas untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
(Baca : Kabar Hoax atau Bukan? Sebaiknya Cek Dulu dengan 7 Cara Ini )
Kandungan serat pada buah nanas bertujuan untuk membuang limbah dari tubuh secara efektif.
Berikut beberapa alasan mengapa nanas bisa sangat sehat:
1. Mengobati radang sendi
Radang sendi yang biasanya menyerang orang tua seperti, menyebabkan kekuatan otot, nyeri sendi dan lain-lain.
Enzim poten yang disebut bromelanin dapat mengobati dan mengurangi radang sendi.
(Baca : Kenali Gejala Cantengan dan Atasi Dengan Cara Ini )
2. Meningkatkan imunitas
Buah nanas kaya akan serat dan kandungan vitamin C, ini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan imunitas.
Sehingga membantu tubuh melawan penyakit umum seperti flu, infeksi mikrobial ringan dan lainnya.
(Baca : Kejamnya Transaksi di Internet, Ini Dia 7 Ciri Penipu Online )
3. Mencegah kanker
Studi penelitian menemukan bahwa nanas memiliki kemampuan untuk mencegah pertumbuhan sel kanker di tubuh.
Sebabnya, nanas kaya akan vitamin A dan beta karoten, sehingga membuat tubuh kamu jauh dari penyakit.
(Baca : Murah Berkhasiat, Hilangkan Bekas Luka dan Stretch Marks dengan Teh Hijau )
4. Memperbaiki pencernaan
Serat pada nanas dapat membantu membuang racun dan limbah dari usus.
Maka, nanas bisa mencegah gangguan pencernaan dan membantu sekresi cairan pencernaan yang sehat.
(Baca : Selalu TampiL Cantik dan Rapi, Berapa Gaji Pramugari di Indonesia? )
5. Mencegah tekanan darah tinggi
Hipertensi adalah suatu penyakit yang bisa menyebabkan gangguan jantung serius.
Kandungan kalium dalam nanas memiliki kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah sehingga mengurangi tekanan darah tinggi. (*)