Pastikan sang anak melakukan sejumlah aktivitas fisik secara teratur.
Buatlah jadwal 1 jam untuk melakukan fisik seperti berenang atau olahraga lain yang disukai sang anak.
(Baca : Kejamnya Transaksi di Internet, Ini Dia 7 Ciri Penipu Online )
5. Perhatikan program dietnya.
Kunjungi ahli gizi untuk program diet yang ideal, sehingga terpenuhi semua nutrisi yang dibutuhkan.
Pastikan tidak ada pembatasan kalori dalam makanan anak-anak, karena mereka dalam fase pertumbuhan dan membutuhkan banyak energi.(*)