5. Meningkatkan fungsi jantung
Sama dengan sebagian besar organ tubuh manusia, jantung juga lelah dan mengalami ketegangan setiap hari.
Tidur siang dapat mengurangi ketegangan oto jantung dan melemaskan jantung.
Dengan demikian, fungsi jantung akan meningkat.
Nah, biasakan untuk tidur siang.
Meski kamu bekerja, saat istirahat siang usahakan untuk memejamkan mata selama kurang lebih 15 menit.
(*)