Jangan lepaskan perban bila kakimu masih bengkak dan sulit berjalan. 3. Tingkatkan keseimbangan
Keseleo pergelangan kaki sering terjadi akibat kurang keseimbangan sehingga kamu butuh konsentrasi penuh agar tak terulang lagi.
Jika cara di atas masih belum ampuh, ada baiknya segera berkonsultasi dengan dokter. (*)