Grid.ID - Dalam menjalankan program diet untuk menjaga postur tubuh yang tetap ideal, biasanya para wanita mulai menghindari makanan yang serba digoreng.
Mereka mulai mengonsumsi makanan yang serba direbus atau sayuran mentah dalam bentuk salad.
Nah buat kamu yang sedang menjalankan diet, nggak perlu bingung memersiapkan menu makanan yang pantas untuk dikonsumsi.
(BACA: CEO Ganteng Telegram Minta Maaf ke Pemerintah Indonesia, Warganet Malah Gagal Fokus)
Pasalnya yang dikutip dari laman Boldsky, Telur rebus dianggap sebagai salah satu cara paling menakjubkan untuk menghilangkan berat badan dengan cara yang benar.
Diet dengan mengonsumsi telur rebus pun juga disarankan oleh beberapa ahli kesehatan dan ahli gizi.
Mengonsumsi telur rebus saat diet diketahui memicu penurunan berat badan yang cepat dan membakar kalori jauh lebih cepat daripada makanan ringan yang pernah ada.
(BACA: Daftar Rilis 21 Film Disney dari 2017 Sampai 2019, Siapkan Uang Buat Tiket Bioskop!)
Pada dasarnya saat diet kita memang harus mengurangi asupan karbohidrat, namun dengan mengkonsumsi telur rebus asupan gizi yang diperoleh tubuh adalah kandungan protein yang tinggi dari telur yang memberikan energi yang baik untuk kita melakukan aktivitas. (*)