(BACA: Mengapa Powerbank Bisa Meledak? Ini Penjelasannya)
2. Kamu bisa mengembangkan pola makan yang tidak sehat
Diet secara alami bersifat membatasi, tapi akhir-akhir ini ada sorotan tajam tentang makanan yang "baik" atau "buruk".
Dan ketika kamu terus menahan makanan yang "buruk" untuk kamu makan, maka rasa ingin untuk memakan makanan "buruk" itupun akan selalu ada.
3. Kamu tidak akan merasa lebih bahagia
"Kalau berat gue turun 15 kg pasti gue seneng banget!" Yakin?
Apakah menurunkan berat badan sebanyak itu adalah hal yang mudah?
Jika kamu gagal, maka rasa kecewa, depresi, dan rasa sedih akan menyelimuti kamu. Menargetkan sesuatu itu sebenarnya baik, tapi jangan menaruh harapan lebih pada target tersebut.
Ketika kamu gagal di akhir, maka hanya ada rasa depresi yang menemani.
4. Diet akan sangat berbahaya jika kamu tidak mengetahui apa yang kamu lakukan
Be real! Kalau kamu bukan dokter maupun bukan spesialis berat badan, atau bukan ahli gizi yang bisa mengatur pola makan yang sehat untuk berdiet, sebaiknya jangan asal-asalan.
Melakukan diet tanpa mengerti aturan mainnya justru bisa buat kamu dalam bahaya.
(BACA: Daftar Rilis 21 Film Disney dari 2017 Sampai 2019, Siapkan Uang Buat Tiket Bioskop!)
5. You don't need one!
Nggak ada orang yang butuh diet di dalam hidupnya, jika kamu ingin mengubah pola makan menjadi lebih baik, itu bagus!
Tapi bukan berarti kamu harus ber-diet untuk hidup dengan pola makan yang sehat.
Just be your self, and be confident! (*)