Dan peserta dalam kelompok penambahan alpukat melaporkan kepuasan yang lebih besar 26% dan penurunan nafsu makan sebesar 40%.
(BACA: Daftar Rilis 21 Film Disney dari 2017 Sampai 2019, Siapkan Uang Buat Tiket Bioskop!)
Jadi dengan menambahkan alpukat pada makanan akan mengurangi rasa lapar yang terlalu sering muncul secara tiba-tiba.
Hal ini tentu akan mencegah kamu mengonsumsi makanan tinggi gula dan garam. (*)