(Baca : Setelah Selamat Tertangkap Mabuk-Mabukan di Pesta Ini yang Kemudian Dilakukan, Bukan Pencitraan Loh )
2. Latihan untuk tipe darah O
Latihan kardiovaskular yang bekerja pada sistem muskuloskeletal sangat bagus untuk kamu yang memiliki golongan darah O.
Di sisi lain latihan yang tidak akan begitu bermanfaat untuk latihan ringan seperti tai chi atau yoga.
Namun jika kamu menderita sendi kronis hampir semua olahraga dapat dilakukan.
(Baca : Simak Nih! Pakai Knalpot Racing di Indramayu, Jaminan Mutu Motor Kamu Masuk Kandang )
3. Latihan untuk tipe darah AB
Jika kamu memiliki golongan darah AB, kamu perlu berfokus pada latihan yang membantu dalam manajemen stres sekaligus meningkatkan kebugaran secara keseluruhan.
Kamu dapat melakukan aerobik ringan yang membantu menenangkan pikiran, tubuh dan jiwa.