Grid.ID - Mengonsumsi teh hijau atau green tea menjadi sangat populer dan digandrungi oleh para wanita.
Dipercaya dapat membakar lemak sejak dahulu, ternyata mengkonsumsi minuman teh hijau juga baik untuk kesehatan dengan melindungi jantung, memperlambat penuaan dan juga mencegah bau mulut.
Mengkonsumsi teh hijau pada waktu yang salah juga dapat memberikan efek samping tertentu.
Minum teh hijau secara berlebihan satu atau dua cangkir teh hijau dalam sehari tidak apa-apa, namun lebih dari itu sebaiknya dikurangi.
Karena bisa menyebabkan toksisitas dan mempengaruhi kinerja hati.
Nah berikut waktu yang tepat meminum teh hijau, sebagai berikut:
1. Pagi hari
Saat pagi hari terlebih saat kamu bangun tidur dan belum menyatap menu sarapan pagi, sebaiknya hidari menminum teh hijau saat perut kosong.
Karena teh hijau akan bereaksi langsung pada sistem pencernaan di tubuh, ini dapat menyebabkan kamu diare
(Baca : Bak ABG Dimabuk Cinta, Begini Postingan Sammy Simorangkir Sebelum Ucap Janji Suci di Bali )
2. Siang hari