Grid.ID - Ada saja alasan untuk membenci pekerjaan yang Anda geluti saat ini.
Bisa jadi lingkungan kerja Anda kurang nyaman atau rutinitas pekerjaan yang lama-lama membuat Anda cepat bosan.
Bila pekerjaan sudah membuat Anda tidak bahagia, banyak pegawai yang memutuskan untuk mundur alias resign.
Namun, resign bukan satu-satunya jalan keluar mengatasi kebencian terhadap pekerjaan Anda.
Baca Juga : Mulai Bosan dengan Rutinitas Pekerjaanmu, 4 Hal Ini Bisa Kamu Lakukan Untuk Mengatasinya, Coba deh!
"Apa yang bisa dilakukan adalah ubah pemikiran tentang rutinitas kerja jam sembilan sampai jam lima Anda. Mengubah pola pikir akan membantu membuat pekerjaan Anda lebih menyenangkan," kata Daniel M Cable, penulis buku Alive at Work.
Dikutip dari Cosmopolitan, Jumat (4/1/2018), ada lima hal yang sebaiknya Anda lakukan agar Anda tak lagi benci dengan rutinitas pekerjaan.
1. Stop berbicara tak berfaedah
Amy Cooper Hakim, penulis buku Working With Difficult People mengungkapkan, obrolan bersama rekan-rekan kerja yang isinya celaan terhadap atasan sama sekali tak ada manfaatnya.
Baca Juga : Telan Biaya 12 Miliar untuk Menginap di Hotel Mewah Selama 10 Tahun, Nenek Ini Bocorkan Pekerjaannya
Ini malah membuat Anda semakin benci dengan pekerjaan.
"Ketika Anda ingin curhat (tentang pekerjaan), berbincanglah dengan orang terdekat atau teman di luar pekerjaan," jelas Hakim.
Berbicara dengan orang tepercaya di luar lingkaran pekerjaan dipastikan bermanfaat, lantaran mereka akan mendengarkan keluh kesah Anda tanpa "bumbu-bumbu."
Bahkan, mereka bisa memberikan perspektif yang lebih obyektif.
Baca Juga : Bukan Sarapan, Berikut Ini Rutinitas Pagi Hari Presiden Jokowi
2. Tentukan satu hal bagus dari pekerjaan
Bila pekerjaan Anda saat ini bukan pekerjaan impian, setidaknya temukan sejumlah hal positif dari pekerjaan itu.
Semisal, rekan-rekan kerja Anda menyenangkan atau jarak kantor Anda dekat dari rumah.
Hakim mengatakan, fokus kepada hal-hal positif akan membuat pekerjaan yang kurang menyenangkan menjadi lebih mudah dilakukan.
"Ketika Anda menemukan hal positif yang dapat Anda syukuri, maka hari-hari kerja menjadi lebih mudah," sebut Hakim.
3. Beri penghargaan untuk diri sendiri
Tak ada salahnya memberikan penghargaan terhadap diri sendiri yang telah bekerja keras.
Hakim menyarankan Anda untuk menentukan perilaku kerja spesifik yang bisa menjadi tolak ukur Anda.
Perilaku tersebut misalnya tidak mengeluh soal pekerjaan selama seminggu penuh, atau tidak mendengus kesal ketika atasan meminta Anda melakukan pekerjaan yang menurut Anda tak perlu dikerjakan.
Ketika Anda berhasil berhenti melakukannya, beri penghargaan kepada diri sendiri dengan semisal memanjakan diri di salon, menikmati kopi di kafe yang keren, atau liburan.
Baca Juga : Dapat Merusak Kesehatan, Simak Bahaya Diet Rendah Karbohidrat
"Kita cenderung akan menyelesaikan tugas jika kita tahu di ujungnya ada penghargaan. Menghilangkan keluhan dan drama dari pikiran Anda dapat membuat Anda merasa lebih baik terhadap pekerjaan," tutur Hakim.
4. Lakukan tugas baru
Hakim pun menyarankan Anda untuk memperluas cakupan tanggung jawab Anda dalam pekerjaan.
Jika misalnya Anda melakukan tugas yang langsung diberikan atasan, mintalah kesempatan untuk bisa terlibat dalam proyek terkait klien.
Baca Juga : Gading Marten Pajang Foto Julie Estelle, Netizen: Mungkin Ini Jawaban dari Perpisahan Itu
Melakukan hal baru yang segar bisa menantang Anda untuk bekerja lebih keras. Ini pun dapat membuat Anda semakin puas dengan pekerjaan.
5. Lakukan aktivitas menyenangkan
Salah satu hal yang membuat Anda tak benci dengan pekerjaan adalah kegiatan yang ada di sela-selanya.
Lakukan aktivitas yang membuat Anda senang, sebut saja karaoke bersama teman-teman atau ikut kelas olahraga sepulang kerja.
Baca Juga : Penuhi Panggilan Polisi, Nikita Mirzani Kembali Tampil di Depan Publik Tanpa Hijab
Tentukan satu aktivitas menyenangkan setiap minggunya dan berkomitmenlah. Maka, Anda akan semakin enerjik dan ceria saat bekerja.
"Ini pun mengingatkan Anda bahwa kehidupan Anda tidak hanya untuk bekerja," terang Hakim.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Stop Benci Pekerjaan Anda dengan 5 Cara Ini".
(*)