Rasa Mual Memang Mengganggu, Atasi dengan 5 Cara Mudah Ini

Lebih baik kamu muntahkan dari pada kamu tahan rasa mual.

Setelah kamu muntah, rasa mualpun pasti berkurang bahkan hilang seketika. 

(Baca :  Kelebihan Garam vs Kelebihan Gula? Lebih Buruk Mana, Simak Fakta Berikut Ini! )

2. Jalan Kaki    Cara lain untuk menghilangkan rasa mual adalah berjalan-jalan. 

Lakukan selama 15 menit dan cobalah melakukannya dengan cepat.

Kamu mungkin merasa lebih baik karena makanan yang belum tercerna mulai dicerna. 

Tarik napas dalam-dalam karena membantu mengurangi rasa mual.

(Baca :  TERPOPULER: Kepribadian Orang dari Cara Duduknya, Perilaku Selamat Setelah Menikah, dan Video Mobil Goyang di Riau )

3. Makan 

Jika kamu belum makan sejak pagi atau sejak kemarin, rasa mual pasti mengintai kamu. 

Jadi makanlah secukupnya, dan pilihlah makanan yang mudah dicerna. 

4. Jahe