Grid.ID - Obat antibiotik dikonsumsi untuk melawan infeksi bakteri yang menyerang kesehatan tubuh.
Namun antibiotik juga tidak bisa membedakan antara bakteri jahat dan yang baik di dalam usus.
Mengubah pola makan dan gaya hidup yang sehat penting dilakukan agar tetap sehat selama mengonsumsi antibiotik.
Berikut petunjuk penting yang perlu diperhatikan tentang yang harus dimakan dan dihindari saat mengkonsumsi antibiotik.
(Baca : Rambut Gatal Akibat Ketombe? Atasi Dengan Bahan Alami Ini )
Yuk baca lebih lanjut:
1. Hindari susu dan gula
Produk susu dan gula merupakan makanan yang harus dihindari saat menggunakan antibiotik.
Menghindari produk ini akan membantu mencegah peradangan atau potensi penyakit.
(Baca : Raditya Dika Jenuh di Dunia Hiburan, Ini Rencana Hidupnya dalam Tahun Ini )
2. Konsumsi lebih banyak makanan prebiotik
Mengkonsumsi makanan sehat prebiotik saat mengonsumsi antibiotik sepeti makanan yogurt, sup miso, kimchi dan asinan kubis.