Grid.ID -
Tapi tahukah kalian kalau rasanya sangat enak meringkuk di tempat tidur tanpa pakaian.
Ada bukti yang menunjukkan bahwa tidur dengan telanjang itu tidak hanya menyenangkan tapi juga baik untuk kesehatan.
Berikut adalah 10 alasan kenapa kamu lebih baik telanjang saat tidur.
1. Tidur lebih baik
Tidur telanjang memungkinkan kulit jadi dingin dan menyelamatkan kamu dari kepanasan.
Jadi tidur bisa menjadi lebih dalam dan tidak gelisah.
(Baca: Terungkap! Alasan Syahrini Belum Menikah Hingga Aliran Kekayaan Selama Ini Versi Mbah Mijan)
2. Merasa lebih bahagia dan bebas
Bahkan jika tidak terbiasa tidur tanpa pakaian, kamu tidak dapat menyangkal betapa enak rasanya.
Tidak ada yang menghalangi gerakanmu, membatasi kulit, atau menempel ke tempat tidur dengan nyaman.
3. Lebih baik untuk kulit dan rambut
Kualitas tidur akan memungkinkan tubuh untuk menghasilkan melatonin dan hormon pertumbuhan yang lebih aktif.
Tidur dengan telanjang juga akan bermanfaat bagi kelenjar sebasea karena kulit bisa bernafas dan tidak terlalu panas.
(Baca: Duduk Berbikini Menikmati Jernihnya Air Laut, Bokong Nikita Mirzani Bikin Netizen Geregetan)
4. Kehidupan seksual lebih mengasyikkan
Tidak mengherankan, pasangan yang tidur tidak dengan piyama jauh lebih mungkin untuk melakukan hubungan intim secara spontan.
Sebaliknya, dibandingkan mereka yang pakai baju pasti jarang melakukan hubungan intim saat tidur.
5. Meningkatkan berat badan dan pertumbuhan otot
Human growth hormone (HGH) bertanggung jawab untuk mendapatkan otot dan mungkin terlibat dalam proses pembakaran lemak.
(Baca: Takjub! Kepiawaiannya Memulas Wajah Jadikan Nia Ramadhani Secantik Boneka Barbie)
6. Mengurangi stres
Tidur telanjang pada suhu optimal akan membantu tubuh menurunkan kadar kortisol, hormon stres.
7. Hubungan dengan pasangan jadi yang lebih baik
Kontak kulit-ke-kulit meningkatkan pelepasan oksitosin dan bermanfaat bagi pasangan yang dimadu kasih.
Jika kalian berdua tidur telanjang, itu membentuk hubungan yang lebih sensual dan saling percaya.
(Baca: Nemplok Banget! Pose Syahnaz Sadiqah Bareng Kekasih Justru Jadi Bully-an Netizen)
8. Dorongan keyakinan
Jika kamu merasa yakin telanjang, maka kamu juga akan merasa berpakaian positif.
9. Peningkatan sirkulasi darah
Bahkan celana dalam yang paling nyaman memperburuk sirkulasi darah dan menyempitkan bagian-bagian dari sistem vaskular.
Hal ini dapat mengakibatkan Phlebectasis dan varises.
(Baca: Balikin Maharnya? Permintaan Marissa Haque Ke Laudya Cynthia Bella Makin Rempong)
10. Tidak ada insomnia
Dokter bahkan merekomendasikan tidur telanjang untuk penderita insomnia.
Jadi, apakah kalian masih yakin untuk tidur dengan menggunakan piyama? (*) (Rifan Aditya)
Artikel ini sudah tayang di tribunnews dengan judul "10 Alasan Mengapa Tidur Tanpa Busana Menyehatkan, No 4 Terkait Erat dengan Penyaluran Libido"