Studi menunjukkan bahwa berhubungan seksual secara teratur sama baiknya dengan berlari di treadmill.
Aktivitas ini akan melibatkan gerakan otot paha, kaki, lengan, bahu dan perut bagian bawah, sama seperti berlari.
Rata-rata berhubungan seksual bisa membakar sekitar 150 kalori, sebanding dengan sesi yoga atau jalan santai.
Berhubungan seksual bisa membakar kalori dengan banyak jika dilakukan dengan berbagai gaya dan posisi.
Selain itu bisa menjadi cara yang baik untuk menurunkan berat badan.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh.
Bercinta satu atau dua kali seminggu bisa meningkatkan antibodi lebih tinggi yang disebut immunoglobulin.
Antibodi ini dapat meningkatkan perlindungan kamu dari pilek dan infeksi lainnya hingga 30 persen.
4. Tetap Awet Muda.
Tidak ada keraguan bahwa kehidupan romantis yang aktif membuat pasangan hidup bahagia dan hidup lebih lama.
Penelitian menunjukkan bahwa percintaan secara teratur memungkinkan pelepasan endorfin dan meningkatkan produksi vitamin D kulit, yang pada gilirannya membuat seseorang terlihat dan merasa muda.
5. Membantu Meredakan Stres.