Grid.ID - Tak hanya cantik, istri dari Cristian Sugiono ini juga memiliki bentuk tubuh yang sangat proposional.
Tak heran jika banyak orang mengidamkan mempunyai perut yang rata sepertinya.
Memiliki perut yang buncit tentunya akan sangat mengganggu penampilan.
• Nemplok Banget! Pose Syahnaz Sadiqah Bareng Kekasih Justru Jadi Bully-an Netizen
Sedangkan saat duduk, perut juga akan berlipat.
Selain tak sedap untuk dipandang, perut buncit juga bikin sesak lantaran celana terasa sangat sempit.
Banyak para wanita yang mengeluh bagaimana cara mengecilkan perut agar tampak rata.
Bahkan para wanita ini rela melakukan diet ketat agar memiliki perut rata sesuai yang diinginkan.
Namun ternyata cara tersebut belum juga berhasil.
Padahal ada cara ampuh mengecilkan perut agar rata.
Bahkan tak perlu olahraga, cukup dengan melakukannya secara rutin saja itu sudah membuat perut akan rata.
Hal ini seperti dilansir Grid.ID dari Good House Keeping berikut.
1. Minum air putih
Minuman yang paling baik untuk dikonsumsi adalah air putih.
Untuk itu konsumsi air putih setiap hari secara rutin bisa membantu perut akan tampak rata.
Cukup dengan minum segelas air putih saat bangun tidur, saat mau makan siang, sore dan sebelum makan malam.
Jika hal ini dilakukan secara rutin tanpa disadari akan mengurangi gula pada tubuh.
2. Buang air secara teratur
Setelah minum air putih secara teratur maka akan menimbulkan untuk buang air.
Selain itu para wanita juga perlu untuk menjadwalkan waktu yang spesifik untuk menggunakan kamar mandi.
Jangan pernah mengabaikan rasa ingin buang air kecil, karena bisa menyebabkan sembelit.
3. Kurangi garam dan perbanyak serat
Hindari makanan yang banyak mengandung gula dan garam.
Karena rasa gurih membuat cenderung bosan dengan makanan tersebut dan mencari sesuatu yang baru.
Lebih baik perbanyak asupan yang mengandung vitamin dan serat rendah garam.
Itulah cara ampuh membuat perut rata dalam waktu sekejap meskipun tanpa olahraga.
Namun cara ini juga harus dilakukan secara teratur.
Karena tidak ada cara yang instan. (*)
Artikel ini sudah tayang di tribunstyle.com dengan judul "Ingin Punya Perut Rata Seperti Titi Kamal? Tak Perlu Diet, Cukup Lakukan 3 Tips Ini Secara Teratur"