Grid.ID- Tampak lebih muda dan tetap awet menjadi salah satu impian setiap orang, baik wanita maupun pria.
Manusia sejatinya tidak ingin terlihat tua meski umur sudah tua.
Sebagian besar orang dengan konyolnya akan menghabiskan puluhan bahkan jutaan rupiah agar tampak awet muda.
Padahal kamu bisa melakukan sesuatu secara gratis agar wajah tetap tampak awet muda.
Inilah 7 cara agar kamu tetap awet muda yang dikutip Grid.ID dari Stylecraze.
1. Jangan sering menata rambut
Menggunakan alat catokan akan membuat rambut rapi tetapi perlu diingat bahwa menggunakan catokan terlalu sering justru buat rambut kamu jadi terlihat kering, kusam, dan tidak berkilau.
Hal ini malah membuat penampilan kamu tampak lebih tua dan lusuh.
Oleh karena itu, dianjurkan untuk tidak sering menggunakan alat catokan atau sejenisnya yang membuat kering rambut.
2. Gunakan pelembab setiap hari
Para ahli kulit menyarankan agar kamu menggunakan pelembab yang mengandung SPF tinggi untuk melindungi kulit wajah dari sinar matahari.
Tidak hanya pelembab wajah, kamu juga wajib menggunakan tabir surya yang juga mengandung SPF tinggi agar melindungi kulit dari paparan sinar UV yang bisa membuat kulit tampak kusam dan kering.
3. Olahraga secara rutin
Berolahraga membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah menjadi sehat sehat dan memungkinkan kulit terlihat cerah.
Hal Ini juga dapat membantu menghilangkan kantong di bawah mata.
4. Jangan sering bermain ponsel
Menunduk bermain ponsel bisa menyebabkan keriput di sekitar leher.
Jadi berhatihati-hati menggunakan ponsel.
5. Berkumur dengan obat kumur
Obat kumur adalah cairan pembunuh bakteri yang bisa menghilangkan partikel yang menempel di gigi.
Hal Ini juga membersihkan gusi dan mencegah gigi berubah warna.
6. Belajar untuk mengendalikan stres
Stres muncul sebagai proses inflamasi pada kulit dan juga dapat menyebabkan munculnya jerawat dan permasalah kulit lainnya.
Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga tingkat stres kamu tetap terkendali.
7. Makan Sayur
Sayuran hijau seperti bayam, selada, dan brokoli membantu memperkaya tubuh kamu dengan nutrisi penting dan juga dapat memantu membersihkan gigi.
Makan sayur adalah salah satu kebiasaan utama yang bisa buat kamu awet muda.
Nah, mudah bukan membuat wajah tetap awet muda. (*)