Kadar serat dalam wortel meningkatkkan tingkat testoteron dan membantu mengurangi lemak dalam tubuh.
Konsumsi jus wortel secara teratur tidak hanya membantu kamu menurunkan berat bada, tapi juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh kamu.
( BACA : Diet Lewat Makan Lemon Memang Manjur, Tapi Ini 5 Efek Negatifnya )
3. Jus Buah Bit Jus buah bit juga bisa masuk dalam list penurunan berat badan kamu.
Selain melawan lemak dalam perut, buah bit juga melancarkan sistem pencernaan.
( BACA : Ikuti Tren Terbaru Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Makro )
4. Jus Aloevera Ambil satu daun lidah buaya, 1/4 lemon dan sedikit garam.
Campurkan semua bahan dan blender sampai halus.
Mungkin jus yang satu ini akan terasa sangat tidak enak, tapi jika kamu mengonsumsinya secara teratur, berat badan kamu dijamin akan turun dan membuat rambut serta kulit jadi halus.
( BACA : 5 Jenis Biji-Bijian yang Kaya Akan Omega-3, Bagus Buat Diet )
5. Jus Lemon Ambil satu buah lemon, satu sendok teh madu dan 1/2 cangkir air hangat.
Peraslah lemon dalam gelas, tambahkan air hangat serta madu lalu aduk hingga rata.