Grid.ID - Morninggg... Siap beraktivitas hari ini?
Bagi kamu yang sedang menjalankan program diet atau dalam tahap berencana menurunkan berat badan dalam waktu cukup singkat, kamu bisa coba menu sarapan ini.
Selain kaya akan kandungan gizi, serat, dan juga vitamin, menu sarapan dengan salad caesar’s dijamin bikin kamu perut terasa kenyang dalam waktu lama alias nggak gampang lapar.
( BACA : Makan Salad di Pagi Hari Dapat Buang Toksin Dalam Tubuh )
Buat seporsi salad caesar’s untuk pagi hari atau kamu bisa menyiapkannya untuk menu makan siang hari juga nantinya.
Pemilihan bahan dari sayuran dan buah organik akan semakin memaksimalkan program diet kamu.
Cara membuat salad caesar’s juga gampang banget, kok! Contek resepnya, nih, seperti yang dikutip Grid.ID dari Sajiansedap.
( BACA : Stop Makanan Bersantan, Mending Makan Saladstop Indonesia Dijamin Sehat )
Bahan-bahan/ Bumbu-bumbu: 4 lembar roti tawar, potong kotak dan oven sampai kering 75 gram beef bacon, potong kotak kecil dan sangrai sampai kecokelatan 350 gram selada romain, sobek-sobek 4 butir telur rebus, potong panjang 8 bagian 2 sendok makan keju parmesan untuk taburan
( BACA : Fruit Salad Popsicle, Cara Baru Untuk Sarapan yang Sehat dan Instagramable! )
Bahan Dressing: 1 sendok teh kecap inggris 1 1/2 sendok makan air jeruk lemon 1 siung bawang putih, cincang halus 1/4 sendok teh garam 1/4 sendok teh merica hitam bubuk 3 buah anchovy, cincang kasar 1 sendok teh mustard 100 ml olive oil
( BACA : Resep - Sarapan Sandwich Tuna Salad, Sehat dan Mengenyangkan )
Cara Membuat Caesar's Salad: 1. Dressing, campur kecap Inggris, air jeruk lemon, bawang putih, garam, merica, anchovy, dan mustard sampai rata. 2. Tuang olive oil. Aduk sampai tercampur rata. 3. Masukkan dressing sedikit ke dalam selada. Aduk rata. 4. Tuang di piring. Sajikan bersama roti tawar kering, telur, dan beef bacon. Taburkan keju parmesan. (*)