Grid.ID- Memang sudah tidak diragukan lagi, air kelapa merupakan salah satu minuman yang sangat menyegarkan jika diminum saat cuaca panas.
Tidak hanya dijadikan sebagai minuman penyegar, air kelapa juga bisa digunakan sebagai obat-obatan alami untuk sejumlah masalah kesehatan.
Air kelapa mengandung antioksidan, asam amino, enzim, vitamin B kompleks, vitamin C dan beberapa mineral lainnya seperti besi, kalsium, potassium, magnesium, mangan dan seng
Semuanya tentu baik untuk kesehatan tubuh.
Mikronutrien dalam air kelapa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, air kelapa juga mengandung hormon yang disebut sitokinin, yang kaya akan anti-penuaan, anti-trombotik dan anti-kanker.
Dikutip Grid.ID dari Boldsky, berikut manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh.
1. Baik untuk kecukupan kadar air dalam tubuh
Air kelapa dianggap yang terbaik untuk mengalahkan rasa haus.
Air ini mengandung komposisi elektrolitik yang bisa menghidrasi tubuh.
Air kelapa bisa mengatasi masalah dehidrasi, kehilangan cairan akibat diare dan keringat berlebihan.
(Baca : Mieke Amalia Ditangkap Kasus Narkotika, Bagaimana Nasib Sinetron Dunia Terbalik? )