Grid.ID - Omelet yang disajikan dengan bayam dan keju adalah resep menu makanan sehat yang bisa dijadikan menu makan yang cukup mudah disajikan.
Terlebih jika kamu menjalankan program diet.
Tentunya kamu akan memilih makanan yang tinggi akan protein yang baik untuk otak ketika melakukan aktivitas.
Omelet bayam dan keju ini bisa dijadikan pilihan saat kamu makan di pagi hari atau makan malam.
Dengan nutrisi yang baik dari sayuran bayam dan keju, resep omelet ini akan memberikan awal yang baik untuk hari kamu.
Yuk buat resep ini!
Bahan
3 butir telur
1/3 cangkir tomat cincang
2 sendok teh garam
2 sendok teh bubuk lada hitam
1 1/2 cangkir bayam cincang
2 sendok makan mentega
1/2 cangkir keju parut
2 sendok makan air
(Baca : Begini Klarifikasi dan Permintaan Istri Caisar Terkait Penggalangan Dana Netizen Untuk Kanker )
Cara membuatnya:
1. Tuangkan 3 butir telur dan 2 sendok makan air ke dalam blender.
Setelah dicampurkan panaskan mentega di panci dengan ukuran api sedang.
2. Tambahkan tomat dan bayam di dalam panci dan tumis selama 2 menit atau sampai bayam layu.
Tambahkan campuran garam dan telur.
(Baca : Meski Jarang Pakai Heels Tiap Hari, Heels Tetap Harus Dirawat Loh )
3. Dengan bantuan spatula, angkat perlahan omelet dan mirinkan panci sehingga campuran telur mentah mengalir dibawahnya.
Tutup wajan dan masak selama 1 menit dengan api berukuran rendah.
(Baca : Bukan untuk Have Fun, Ini Alasan Tora dan Mieke Pakai Narkoba Jenis Dome! )
4. Taburi keju, lada pada telur omelet, lipat omelet menjadi dua bagian sehingga keju meleleh akibat suhu panas dari telur.
Selamat mencoba menu yang praktis ini yaa! (*)