6.Untuk menurunkan rangsangan, ada beberapa latihan yang dianjurkan. Salah satunya dengan melakukan squeezing therapy, yakni meminta istri "menjepit" kepala penis selama sekitar 20 detik saat suami merasa akan ejakulasi.
Dengan cara ini biasanya penis akan sedikit melunak dan hubungan seks bisa diperpanjang. Latihan lain yang juga bisa dilakukan adalah senam Kegel dengan belajar "memotong" dorongan air seni.
Latihan ini akan memperkuat otot-otot panggul pria agar dapat menahan ejakulasi. Sedangkan pada wanita, senam ini akan memperkuat otot-otot panggul dan mengencangkan daya cengkeramnya.
7.Bila memang diperlukan, bisa saja mengandalkan bantuan obat. Namun amat dianjurkan, selama bisa melakukan latihan sendiri, kesampingkan dulu obat-obatan. Namun kalau segala usaha telah dicoba dan tetap saja gagal, boleh-boleh saja, kok.
8.Ciptakan komunikasi yang baik di antara suami istri. Dengan demikian ketika salah satu pihak merasa terganggu dengan tingkah laku pasangannya, hal itu bisa segera disampaikan dengan enteng tanpa menyinggung perasaan.
9.Jangan melakukan paksaan dalam bentuk apa pun. Ubahlah segera gaya bercinta bila salah satu pasangan tidak menyukainya. (*)
(Baca Juga: 6 Pemanasan Ini Tenyata Membuat Bercinta Kamu Semakin 'Hot', Coba Deh Malam Ini)