Laporan Wartawan Grid.ID, Nailul Iffah
Grid.ID - Rumah merupakan tempat berteduh, berkumpul bersama anggota keluarga dan beristirahat.
Dalam rumah terbagi beberapa ruang, yaitu ruang tamu, ruang keluarga, ruang makan, dapur, kamar mandi dan kamar tidur.
Tempat yang paling cocok untuk beristirahat adalah kamar tidur.
Kamar merupakan ruang pribadi sebagai pelepas penat untuk istirahat setelah lelah beraktivitas.
Jika kamar terlihat berantakan dan kotor, tentu sangat mempengaruhi mood dan kualitas tidur.
Selain menjadi sarang kuman dan timbulnya gejala alergi juga berpengaruh terhadap stres.
Menjaga kebersihan sangat penting dan tidak sulit untuk melakukannya.
Hal yang paling utama dibersihkan yaitu tempat tidur dengan spreinya, bantal, guling dan selimut perlengkapan saat tidur.
Kebersihan tempat tidur mempengaruhi kualitas tidur.
Gunakan bantal yang terbuat dari bahan lateks alami yang terbuat dari pohon karet.