Grid.ID - Gaya hidup dan aktivitas yang semakin sibuk setiap harinya.
Banyak sekali seseorang yang mulai mengonsumsi minuman kaleng berenergi.
Tak hanya usia remaja dan dewasa yang mengkonsumsi minuman kaleng ini.
Bahkan sering kita jumpai anak-anak dibawah umur pun kerap mengonsumsi minuman berenergi ini yang diberikan langsung oleh orang tuanya.
Alasan beberapa orang mengkonsumsi minuman energi adalah untuk mendapatkan energi tambahan atau kesegaran gara tetap bisa melakukan aktivitas sepanjang waktu.
Padahal untuk mendapatkan energi yang kembali full da tetap sehat adalah dengan cara mengistirahatkan tubuh, karena tubuh membutuhkan istirahat.
Bukan hanya dengan mengonsumsi minuman energi yang dapat menimbulkan efek buruk secara langsung terhadap tubuh.
Ini efek buruk yang ditimbulkan akibat mengonsumsi minuman energi.
(Baca : Ternyata Al dan Prilly Latuconsina Sedang Membangun Hubungan, Ini Faktanya )
1. Sakit kepala dan migran
Penelitian mengatakan bahwa mengurangi atau mengubah jumlah asupan kafein di tubuh setiap menyebabkan sakit kepala sering bahkan migrain.
Ketidakseimbangan ini disebut gejala penarikan kafein ke dalam tubuh yang lebih berbahaya daripada makanan.
(Baca : Gawat! Update Status Ibu Muda Bikin Netizen Tersinggung, Sampai Ada yang Mau Buka Celana Segala Loh )
2. Meningkatkan kecemasan
Minuman berenergi penuh dengan kafein.
Penelitian mengatakan bahwa dosis besar kafein dapat menyebabkan serangan panik.
3. Tidak bisa tidur
Kamu pasti sering mengkonsumsi minuman berenergi saat mendapatkan pekerjaan yang menumpuk atau tugas kuliah yang tidak selesai, sehingga harus begadang untuk menyelesaikannya.
Hati-hati yah, karena jika minuman energi dikonsumsi secara teratur, maka akan dapat menyebabkan insomnia dan kegelisahan.
(Baca : Girls, Ini 5 Manfaat Ganja Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Perbaiki Paru-Paru )
4. Diabetes
Minuman berenergi dapat dikatakan mengandung gula 0%.
Namun faktanya, sebagian besar mengandung kadar gula tinggi dan akhirnya bisa merusak sel pankreas yang memproduksi insulin yang dapat menyebabkan diabetes.
(Baca : Parah, Menteri di Jakarta Disuguhi Hiburan Penari Perut Setengah Bugil Saat Peluncuran Buku )
5. Gelisah
Sebuah studi yang diterbitkan di The Journal of American College Health mengungkapkan, bahwa remaja yang mengonsumsi lebih banyak minuman berenergi punya risiko berbahaya dalam kehidupan, karena menyebabkan kegelisahan bahkan dapat kehilangan nyawa.
6. Depresi
Minuman berenergi mengandung bahan yang umumnya diresepkan untuk pasien yang menderita depresi.
(Baca : Yuk Lindungi Tubuh dan Kulit dari Sinar Matahari dengan 8 Makanan Sehat Ini )
7. Tekanan darah tinggi
Kamu yang punya tekanan darah tinggi harus menghindari minuman berenergi.
Soalnya, kafein yang sangat terkontaminasi dalam minuman, dapat menyebabkan risiko stroke dan masalah kesehatan lainnya yang terkait dengan hipertensi. (*)