Grid.ID - Saat rasa lapar datang, yang langsung kita lakukan adalah mencari makanan yang bisa segera dikonsumsi dengan cepat, guna mengantisispasi kelaparan yang datang.
Namun jika rasa lapar datang secara tiba-tiba di pagi hari atau di malam hari.
Pastikan kamu tidak mengonsumsi makanan yang tidak baik jika dikonsumsi saat perut kosong.
Makanan tersebut tentu dapat memberikan efek yang tidak baik dan menganggu kesehatan.
Makanan yang tidak baik dikonsumsi saat perut kosong perlahan mengubah sistem pencernaan.
Berikut makanan yang berbahaya dikonsumsi saat perut kosong:
1. Pisang
Makan pisang mentah saat perut masih kosong dapat meningkatkan kadar magnesium dalam darah yang bisa menganggu fungsi normal jantung.
Sebaiknya kamu dapat merebus atau mengoreng pisang sebelum memakan saat perut ksosong.
2. Cabe
Cabe atau bumbu panas seperti lada dapat mengiritasi lapisan lambung perut dan menyebabkan gastritis.