Find Us On Social Media :

Berikut ini Solusi Mengatasi Insomnia Dengan Cara Menyenangkan

By Novrina, Rabu, 11 Oktober 2017 | 20:54 WIB

Ilustrasi

Grid.ID - Segala sesuatu yang ada di kamar tidur seperti ubin, kasur, bantal, aksesoris apapun bisa memberikan dampak besar pada kelangsungan tidur kamu.

Sonam Gupta, Design Head Tngerine, memberitahu kamu bagaimana bisa mengubah kamar tidur kamu, menjadi salah satu tempat tidur yang paling nyenyak dan nyaman, yang bisa buat kamu terhindar dari insomnia.

1. Memilih seprai, selimut , bedcover, sarng batal dan penutup bantal dengan bahan katun sangat dianjurkan.

Segala sesuatu yang kamu gunakan untuk tidur harus berbahan lembut, ramah dan aman untuk kulit.

Seprai katun berkualitas baik dan aksesoris kamar tidur lainnya harus diuji untuk sifat hypoallergenic.

2. Memilih warna atau nuansa putih

Memilih aksesoris , warna tembok putih bisa buat kamu nyaman dan menciptakan suasana ketenangan.

Ini akan membantu kedamaian dan ketenangan di kamar tidur.

3. Ubin lantai kayu, batu, keramik dan marmer.

Memilih ubin dengan bahan diatas bisa buat ruangan lebih sejuk.

Jika kamu bosan tidur dikasur, kamu bisa gelar kasur lipat dilantai.

4. Membeli bantal baru