Grid.ID- Segala sesuatu yang ada di kamar tidur seperti ubin, kasur, bantal, aksesoris apapun, bisa memberikan dampak besar pada kelangsungan tidur kamu.
Sonam Gupta, Design Head Tngerine, memberitahu kamu bagaimana bisa mengubah kamar tidur kamu, menjadi salah satu tempat tidur yang paling nyenyak dan nyaman.
Hal itu tentu saja bisa membuat kamu terhindar dari insomnia.
Berikut ini caranya menurut Sonam Gupta.
1. Memilih seprai, selimut , bedcover, sarng batal dan penutup bantal dengan bahas katun sangat dianjurkan.
Segala sesuatu yang kamu gunakan untuk tidur harus berbahan lembut, ramah dan aman untuk kulit.
Seprai katun berkualitas baik dan aksesoris kamar tidur lainnya harus diuji untuk sifat hypoallergenic.
(Baca : Ternyata Al dan Prilly Latuconsina Sedang Membangun Hubungan, Ini Faktanya )
2. Memilih warna atau nuansa putih
Dalam memilih aksesoris, warna tembok putih bisa membuat kamu nyaman dan menciptakan suasana ketenangan.
Ini akan membantu kedamaian dan ketenangan di kamar tidur.
(Baca : Ini Dia 6 Langkah Merawat Lensa Kontak Bagi Pemula, Pasti Ngebantu Banget! )
3. Ubin lantai kayu, batu, keramik dan marmer.
Memilih ubin dengan bahan tersebut bisa membuat ruangan lebih sejuk.
Jika kamu bosan tidur di kasur, kamu bisa menggelar kasur lipat di lantai.
4. Membeli bantal baru
Yang lama memang terasa lebih nyaman.
Tapi kalau yang nyaman bikin kamu nggak bisa tidur?
Mending kamu ganti dengan yang baru.
eitsss jangan salah sangka loh, di sini maksudnya adalah bantal.
Kalau bantal lama sudah tidak nyaman untuk dipakai, coba ganti dengan yang baru ya. (*)