Catat, Tak Hanya Pakai Heels yang Bisa Bikin Kaki Varises, Tapi 5 Kebiasaan Ini Juga

Sebaiknya beristirahat sejenak dari duduk di interval reguler dan berjalan-jalan sedikit sepanjang hari.

(Baca :  Ini 4 Masalah yang Akan Terjadi Kalau Tidur Dengan AC Menyala Semalaman )

3. Memakai Sepatu Hak Tinggi 

Saat kita berjalan menggunakan Heels, otot betis bertindak sperti pompa untuk membantu aliran darah di pembuluh darah. 

Berjalan-jalan dengan sepatu hak tinggi bisa membekukan betis di posisi ini.

Alhasil, darah tidak dipompa secara efisien sehingga menyebabkan stagnasi dan kemudian pembuluh darah membesar. 

(Baca :  Pedih, Wanita di Banjarmasin Ini Tampung Sahabatnya yang Bercerai, Suaminya Malah Menikahi Siri Diam-Diam )

4. Asupan Garam Tinggi 

Terlalu banyak makan garam bisa meningkatkan tekanan pada pembuluh darah yang menyebabkan pembuluh jadi besar dan berkembang jadi varises. 

5. Menyilangkan kaki 

Menyilangkan kaki bisa membuat tekanan pada pinggul. 

Hal ini menyebabkan pembuluh darah jadi membesar yang akhirnya berkembang menjadi varises. (*)