Grid.ID - Seseorang yang memiliki penyakit bipolar memiliki suasana hati yang tidak bisa diprediksi.
Mereka akan mengalami situasi depresi dan rasa antusiasme.
Gangguan bipolar adalah kondisi kesehatan mental yang mempengaruhi otak, menyebabkan pergeseran ekstrim pada tingkat mood, energi, dan aktivitas.
Sebagian besar bipolar terjadi karena faktor genetika dan trauma seperti penganiayaan masa kecil dan stres jangka panjang.
Sekitar 51 juta orang di seluruh dunia menderita kondisi bipolar yang akan menyebabkan mereka mengalami masalah sosial dan pekerjaan.
Terlepas dari perawatan reguler seperti sering melakukan perawatan medis, penderita bipolar juga dapat melakukan gerakan yoga untuk mengatasi gangguan mentalnya.
Yoga dapat mengurangi stres yang merupakan pemicu utama dalam keadaan emosional yang ekstrim dalam ganguan penyakit bipolar.
Hasil studi yang diterbitkan Journal of Psychiatric Practice.
Jurnal ini diterbitkan oleh Lippincott Williams & Wilkins, bagian dari Wolters Kluwer Health.
Depresi merupakan potensi memburuknya gejala bipolar pada seseorang.
Untungnya, yoga memberikan manfaat besar untuk mengendalikannya.