Grid.ID - Salah satu ciri bertambahnya usia adalah kulit yang berubah jadi keriput sampai warna gigi berubah menjadi lebih kuning.
Masalah seperti ini memang tidak bisa kamu hindari, TAPI bisa kamu cegah!
Menurut ahli gizi Urvashi Sawhney, semua yang berhubungan dengan penuaan akan berkaitan dengan makanan yang kita konsumsi.
(BACA: Ternyata Al dan Prilly Latuconsina Sedang Membangun Hubungan, Ini Faktanya )
Berikut beberapa makanan yang bisa buat kamu lebih cepat tua, dikutip Grid.ID dari Thehealthsite:
1. Anggur Putih
Asam yang terdapat anggur putih akan membuat gigi kamu bergerigi enamel dan lebih cepat keropos.
2. Margarin
Margarin mengandung lemak trans yang tidak baik untuk kulit kamu.
Asupan lemak trans berlebih bisa menyebabkan peradangan dan pembengkakan yang dikaitkan dengan gangguan usia seperti Alzheimer.
(BACA: Mengharukan! Gadis Ini Tidak Menyangka Kejadian Ini Akan Terjadi Saat Memesan Ojek Online)
Daging olahan seperti sosis yang diawetkan dengan garam bisa buat kamu dehidrasi.
Dehidrasi dapat menyebabkan kulit kamu menjadi kering dan terlihat layu.
Hindari makanan semacam itu untuk menjaga kulit kamu terlihat lebih awet muda.
4. Kopi
Asam dan kafein yang terdapat dalam kopi bisa buat gigi tampak lebih kuning.
Menambahkan gula di dalamnya juga akan memperparah kesehatan gigi kamu.
(BACA: Pulau Indah Ini Menjadi Perangkap Kematian Bagi Turis, Penyebab Kematiannya Masih Misterius)
Asupan karbohidrat yang berlebihan dapat merusak kolagen dan serat di kulit kamu.
Penelitian yang dipublikasikan di The Journal of Clinical and Estetika Dermatologi mengatakan bahwa ragi dan gula dalam roti bisa merusak gigi kamu.
6. Soda
Soda tidak hanya buat kulit kamu jadi kering dan lusuh, tapi soda juga buat kamu terlihat lebih lelah.
Walau menyegarkan di awal, tapi dampaknya akan terlihat beberapa jam kemudian. (*)