Grid.ID - Meski ada banyak makanan yang bisa membantu meredakan batuk, kamu juga harus tahu makanan yang harus dihindari saat batuk.
Ahli gizi terkenal Priya Kathpal menyarankan ada beberapa makanan yang harusnya kamu hindari saat batuk, berikut penjelasannya dikutip dari thehealthsite.
(BACA: Mengharukan! Gadis Ini Tidak Menyangka Kejadian Ini Akan Terjadi Saat Memesan Ojek Online)
1. Minuman berkafein
Minuman kafein seperti teh dan kopi harus dihindari saat kamu menderita batuk.
Kafein bisa mengeringkan tenggorokan kamu dan menyebabkan ketidaknyamanan saat kamu menelan.
2. Makanan Olahan
Makanan olahan dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh dan menekan beberapa funsgi pelindungnya.
Jadi usahakan untuk menghindari makanan seperti pasta, keripik, atau makanan ringan kemasan.
3. Makanan yang digoreng
Jauhi gorengan atau apapun makanan yang digoreng saat batuk!
Minyak yang terdapat dalam makanan tersebut hanya memperparah batuk, dan bisa menyebabkan infeksi hebat di tenggorokan.