Grid.ID – Salak adalah salah satu buah favorit sebagian besar orang Indonesia.
Hampir di setiap musim ada buah ini.
Bicara soal buah dengan kulit bersisik ini, anda pasti pernah mendengar mitos bahwa makan buah ini dapat sebabkan sulit buang air besar.
Lagi, banyak orang masih percaya hal ini.
( Baca : Bikin Haru, Inilah Kisah 17 Agustusan Al dan Prilly, Bareng Mantan Pejuang Kemerdekaan )
Semakin ragu tiap orang untuk mengonsumsi buah kaya serat tersebut.
Ternyata, salah besar persepsi ini.
Makan buah salak jutru akan membuat sistem pencernaan anda lancar.
Apalagi jika anda makan bersama kulit arinya.
( Baca : WOW! Gong Yoo Peluk Mesra Tatjana Saphira, Fans K-POP Gigit Jari )
Ahli gizi Jansen Ongko, M.Sc., RD., mengatakan sebaiknya anda makan buah salak beserta kulit arinya.
Pasalnya, kedua unsur tersebut sama-sama mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh.