Grid.ID – Emosi setiap orang pasti berbeda-beda.
Ada yang meluapkan emosinya dengan membuang barang-barang, ada yang mengeluarkan suara keras pada pasangan bahkan ada yang diam.
Cara diatas mereka lakukan agar suasana hati lebih lega.
Dengan begitu mereka bisa melakukan aktivitas selanjutnya.
(BACA JUGA: Ladies Perlu Tahu Nih, Cara Hidup Arsa Mayori dan Keluarga Jalankan Saat Ini...Bisa Ditiru Loh)
Satu hal yang pasti belum banyak yang tahu.
Ternyata diri sendiri dapat menjadi tempat untuk berbagi ketika mengalami emosi.
Pernyataan ini diteliti oleh Michigan State University dan University of Michigan.
Menurut penelitian ini, terdapat 2 cara yang bisa digunakan orang untuk merenungkan pengalaman mereka.
Pertama, melalui pendekatan orang pertama.
(BACA JUGA:Gokil Keluarga Artis Ini Kompak Pakai Seragam Merah Putih SD!)
Misalnya, memberikan pertanyaan ke diri sendiri, ‘Mengapa saya begitu stres?’