Ternyata dehidrasi atau kekurangan air yang parah bisa berakibat sangat fatal.
Nah, sebelum hal itu terjadi, yuk simak ulasan bagaimana mengetahui tingkat dehidrasi lewat urin ini.
#1 Urin Gelap/Pekat
Urin yang berwarna kuning gelap dan pekat bisa mengindikasi kalau tubuhmu kekurangan air dan kamu harus menambah asupan air putih.
Jika urin masih tetap saja gelap segeralah periksa ke dokter karena bisa menjadi pertanda gangguan hati.
#2 Urin Kecoklatan
Urin kecoklatan ini bisa jadi disebabkan oleh konsumsi antibiotik.
Seharusnya saat antibiotik selesai digunakan, urin akan kembali normal.
#3 Urin Kuning Cerah
Jika urin berwarna cerah, coba perhatikan konsumsi vitamin kamu, bisa jadi hal itu dikarenakan konsumsi vitamin B yang tinggi.
# Urin yang Jernih
Urin yang jernih menandakan kamu terlalu banyak konsumsi air.