Anak-anak harus memiliki diet seimbang makanan yang mengandung protein, vitamin, dan mineral.
Kopi justru bisa membatasi nafsu makan pada anak-anak dan menyebabkan penurunan asupan gizi.
6. Tidak baik untuk jantung
Jika anak-anak sudah memiliki masalah jantung maka minum kopi akan memperburuk kondisinya.
Dalam kasus aritmia yang tidak terdiagnosis, dalam kondisi detak jantung yang tidak teratur atau tidak normal, kafein justru akan memperburuk kondisi atau dapat memperburuk aritmia.
Menurut Jurnal Pediatrics membahas bahwa kopi sebagai stimulan yang memicu tekanan jantung dan darah yang kuat pada anak laki-laki dan perempuan setelah masa pubertas.
7. Meningkatkan tekanan darah
Kafein bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah.
Setiap 4 mg kafein bisa meningkatkan tekanan darah kamu.
Nah, buat kamu yang masih di bawah 17 tahun, waspada ya. (*)