Grid.ID - Biasanya kamu akan menghindari yang namanya makan malam karena sedang menjalankan program diet.
Makan malam dianggap musuh bebuyutan yang bisa menghancurkan usahamu untuk menurunkan berat badan.
Sayangnya, makan malam sama halnya dengan sarapan yang dianggap penting bagi tubuh.
Tapi tenang aja, buat kamu yang lagi diet nggak perlu takut harus makan apa saat malam tiba.
( Baca : Khawatir Ada Merkuri di Kosmetik Kamu? Jangan Takut, Ayo Dicek! )
Hindari mengonsumsi makanan manis dan karbohidrat tinggi lainnya, sebab makanan inilah yang memicu berat badanmu bertambah.
Kamu bisa ganti menu makan malam dengan seporsi salad buah, kenyangnya sama aja, kok.
Dilansir Grid.ID dari Sajiansedap, ini dia resep Salad Buah Jelly, santapan yang menggoda kala malam tiba.
Bahan Salad:
( Baca : Pasca Tora Sudiro Bebas, Yang Baju Putih Jangan Sampai Lolos )
200 gram stroberi, belah 2 bagian
300 gram semangka, keruk bulat
200 gram nanas, potong kipas
200 gram melon, keruk bulat
( Baca : Ternyata Ini Alasan Kenapa Setiap Orang Pernah Melakukan Masturbasi )
Bahan Jeli:
1 bungkus jeli instan
100 gram gula pasir
500 ml air
Bahan Saus:
200 gram mayones
1 sendok makan susu kental manis
1/2 sendok teh garam
2 sendok teh air jeruk nipis
Cara Membuat Salad Buah Jeli:
1. Jeli, rebus jeli instan dan gula pasir sambil diaduk sampai mendidih. Tuang ke dalam loyang kotak. Dinginkan. Potong-potong. Sisihkan.
2. Saus, campur mayones, susu kental manis, garam dan air jeruk nipis. Aduk rata.
3. Sajikan salad buah bersama jeli dan saus.
Eeitz jangan disepelekan yah, karena makanna yang satu ini bikin kamu ketagihan dan dijamin kenyang.
(*)